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這份腰椎 CT 報告顯示患者存在腰椎退行性病變和椎間盤輕度膨出。病情不算嚴重，但也需重視。包括疾病原理、治療方法、日常注意事項等。 1. 疾病原理：腰椎退行性病變是隨著年齡增長，腰椎間盤、椎體等結(jié)構(gòu)發(fā)生老化和退變。椎間盤輕度膨出是椎間盤纖維環(huán)部分破裂，髓核向外膨出但未嚴重突出。 2. 治療方法：可先采取保守治療，如臥床休息、牽引、理療等。藥物治療可選擇布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等緩解疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)，但需遵醫(yī)囑。 3. 日常鍛煉：進行適度的腰部伸展運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 4. 注意坐姿：避免長時間彎腰或久坐，保持正確的坐姿。 5. 控制體重：減輕腰部負擔(dān)。 6. 避免外傷：防止腰部受到外力撞擊。 總之，患者目前病情不嚴重，但要積極治療和注意保養(yǎng)，預(yù)防病情進展。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)?？刹扇”Ｊ刂委?包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。