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坐一會兒就腰背痛得厲害可能是由不良姿勢、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1. 不良姿勢：長時(shí)間保持不正確的坐姿，會使腰部肌肉緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期勞累、損傷，會出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起腰背痛。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物可選用甲鈷胺、塞來昔布等。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄會壓迫脊髓和神經(jīng)，導(dǎo)致腰背痛。病情較輕時(shí)可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，容易出現(xiàn)腰背痛。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片等。 總之，坐一會兒就腰背痛的原因較多，需要明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。

建議檢查是否是頸椎病,腰椎病，感冒或受寒有可能導(dǎo)致的啊。