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多年前腰部扭傷后間歇性腰痛，可能與舊傷未愈、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等有關(guān)。 1. 舊傷未愈：當(dāng)初的扭傷可能造成肌肉、韌帶等損傷，未完全恢復(fù)，在勞累或姿勢(shì)不當(dāng)?shù)惹闆r下易引發(fā)疼痛。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，出現(xiàn)間歇性疼痛。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起腰部疼痛，癥狀時(shí)輕時(shí)重。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，產(chǎn)生間歇性跛行和腰痛。 5. 骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長(zhǎng)，骨密度降低，腰部骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛。 總之，腰部間歇性疼痛的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，通過詳細(xì)的檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過度負(fù)重。

您好：女性腰酸痛因素很多，若成年女性多可以考慮跟婦科炎癥有關(guān)系也不排除是有一些泌尿系統(tǒng)等疾病有關(guān)系：如炎癥、結(jié)石等等！您這個(gè)情況建議您到醫(yī)院做下詳細(xì)的B超，排除隱患。祝您健康幸福！

還是建議你到醫(yī)院檢查一下病情的具體原因，腰痛是一個(gè)癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導(dǎo)致的疾病也可伴有腰痛,如內(nèi)臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢(shì)性腰痛，是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)造成的慢性積累性損傷.你可以試試倒走,倒走時(shí)穿平底鞋,小步子慢走,運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進(jìn)行鍛煉,過多的運(yùn)動(dòng)量會(huì)加重腰痛的,可以隨著疼痛次數(shù)的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，要量力而行,注意安全.倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅(jiān)持直立，堅(jiān)持直立的時(shí)間越長(zhǎng)越好,感覺一下癥狀有無減輕,如果倒走、無實(shí)物體驗(yàn)感覺癥狀有減輕，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋,穿著正常行走就相當(dāng)于倒走，和倒走原理相同，強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸.有腰痛，建議您不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會(huì)加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。

你好，引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做“腰肌勞損”，其實(shí)，有四成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對(duì)癥治療而長(zhǎng)期受腰痛困擾。