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長期久坐上網后出現腰背痛伴右側酸痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、腎結石、強直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，產生勞損。表現為腰部酸痛，活動后減輕。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、乙哌立松等。 2.腰椎間盤突出：久坐可導致腰椎間盤壓力增大，突出后壓迫神經。常有腰痛伴下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物有甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布等。 3.筋膜炎：腰部筋膜長期受刺激發(fā)生炎癥。疼痛多為酸痛，勞累后加重?？赏ㄟ^物理治療如紅外線照射，藥物如美洛昔康、醋氯芬酸等緩解。 4.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管可引起腰痛。疼痛劇烈，常伴有血尿。較小結石可通過多喝水、運動排出，大結石可能需碎石或手術，藥物可用坦索羅辛幫助排石。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可出現下腰痛。治療包括功能鍛煉、應用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物。 出現腰背痛伴右側酸痛，應引起重視，避免久坐，適當活動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

要區(qū)別腰痛的來源是在腰的本身還是在腰以外其它部位，腰痛的分類首先要分為非脊柱性腰痛和脊柱性腰痛?！　?、非脊柱性腰痛：非脊柱性腰痛或稱癥候性腰痛，即腰痛僅屬于一個癥狀，正像頭痛一樣，并非全是顱內有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神經衰弱引起的腰痛，就是屬于癥候性的。這類的腰痛在診斷時也容易判定，它的特點是腰的功能活動完全正常。這與下述脊柱性腰痛時腰有活動障礙有明顯區(qū)別。在查體時不但腰的靈活性立即被看出，而且壓痛點也不明顯或不固定，或者有廣泛性、均等性壓痛，這都是癥候性腰痛的特點。所以按此分類法，經過簡單查體就可知道腰痛是來源于脊柱或非脊柱。但有一項需要說明，脊柱的先天畸形，例如峽部不連，雖屬于脊柱性腰痛，按理應該有腰活動障礙。實際先天畸形雖屬于器質性疾病，但早期多無活動障礙，可能因自幼年長期適應的結果，但其壓痛點比較固定也比較明顯，這一點和前述癥候性腰痛是有區(qū)別的?！　?、脊柱性腰痛：脊柱性腰痛亦稱器質性腰痛，也就是脊柱的骨、關節(jié)或其它軟組織的疾患所引起的腰痛。這種腰痛，都有不同程度的腰部活動障礙和固定壓痛點。在臨床診斷時，如果已找出初步線索是屬于脊柱性腰痛。要進一步找出病灶的具體部位，比如在骨組織中又分椎體、椎間盤和小關節(jié)等部位的病變。腰部軟組織又分棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、腰背筋膜等等。

　要區(qū)別腰痛的來源是在腰的本身還是在腰以外其它部位，腰痛的分類首先要分為非脊柱性腰痛和脊柱性腰痛?！　?、非脊柱性腰痛：非脊柱性腰痛或稱癥候性腰痛，即腰痛僅屬于一個癥狀，正像頭痛一樣，并非全是顱內有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神經衰弱引起的腰痛，就是屬于癥候性的。這類的腰痛在診斷時也容易判定，它的特點是腰的功能活動完全正常。這與下述脊柱性腰痛時腰有活動障礙有明顯區(qū)別。在查體時不但腰的靈活性立即被看出，而且壓痛點也不明顯或不固定，或者有廣泛性、均等性壓痛，這都是癥候性腰痛的特點。所以按此分類法，經過簡單查體就可知道腰痛是來源于脊柱或非脊柱。但有一項需要說明，脊柱的先天畸形，例如峽部不連，雖屬于脊柱性腰痛，按理應該有腰活動障礙。實際先天畸形雖屬于器質性疾病，但早期多無活動障礙，可能因自幼年長期適應的結果，但其壓痛點比較固定也比較明顯，這一點和前述癥候性腰痛是有區(qū)別的?！　?、脊柱性腰痛：脊柱性腰痛亦稱器質性腰痛，也就是脊柱的骨、關節(jié)或其它軟組織的疾患所引起的腰痛。這種腰痛，都有不同程度的腰部活動障礙和固定壓痛點。在臨床診斷時，如果已找出初步線索是屬于脊柱性腰痛。要進一步找出病灶的具體部位，比如在骨組織中又分椎體、椎間盤和小關節(jié)等部位的病變。腰部軟組織又分棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、腰背筋膜等等。