70 歲女性骨質(zhì)疏松伴高血壓腰傷，如何食療與用藥？
老年人骨質(zhì)疏松吃什么食物或吃什么藥好，有？老年人骨質(zhì)疏松吃什么食物或吃什么藥好，有高血壓太油膩的食物吃不得；應(yīng)怎樣做好已有70高齡，女性；原來(lái)就有腰間盤(pán)突出病，前幾天又滑到了，腰到現(xiàn)在還痛?，F(xiàn)在每天吃藥，貼膏藥主要想改善骨質(zhì)疏松的現(xiàn)狀，是藥三分毒，所以最好是膳食養(yǎng)療。
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回答5
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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老年人骨質(zhì)疏松較為常見(jiàn)，治療方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。飲食上可多攝入富含鈣、維生素 D 等的食物，藥物選擇需謹(jǐn)慎，同時(shí)要注意預(yù)防跌倒。 1. 飲食：多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜；增加富含維生素 D 的食物，如魚(yú)肝油、蛋黃；適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)。 2. 藥物：可選用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚(yú)降鈣素等，這些藥物能抑制骨吸收，增加骨密度，但需遵醫(yī)囑。 3. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，能增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡。 4. 曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于維生素 D 的合成，促進(jìn)鈣吸收。 5. 預(yù)防跌倒：保持居住環(huán)境安全，避免滑倒，使用輔助器具。 總之，老年人骨質(zhì)疏松的改善需要綜合調(diào)理。飲食和運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)，藥物治療是重要手段，同時(shí)要注意預(yù)防并發(fā)癥。
2025-03-09 18:48
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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70歲的高齡受傷后恢復(fù)有點(diǎn)慢又有骨質(zhì)疏松建議去醫(yī)院行腰椎X片檢查防止傷到腰椎1.建議到醫(yī)院行腰椎檢查防止外傷損傷腰椎2.骨質(zhì)疏松建議吃羅蓋全加鈣片3.飲食因?yàn)橛懈哐獕航ㄗh低鹽飲食，同時(shí)多吃魚(yú)蝦及骨頭湯等醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：現(xiàn)在雙下肢麻不麻？能不能正常行走？
2016-01-08 16:21
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-01-08 05:31
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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膳食僅能補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果骨密度檢查確診骨質(zhì)疏松，還是要使用規(guī)范藥物治療。貼膏藥也是不能治療骨質(zhì)疏松的，有跌倒史最好到醫(yī)院排除一下腰椎骨質(zhì)疏松性骨折。
2016-01-08 02:57
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，老人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是比較常見(jiàn)的，這個(gè)和年齡因素有著很大的關(guān)系建議你可以給老人多吃點(diǎn)鈣片平常也可以喝點(diǎn)大骨湯，注意不要強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。
2016-01-07 23:58
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