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腳扭傷四個月后仍疼痛，可能是韌帶斷裂、肌腱損傷所致。肌腱損傷能否恢復(fù)取決于損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個人體質(zhì)及日常護理等。 1.損傷程度：輕度損傷通過治療和休息多可恢復(fù)；嚴重損傷恢復(fù)時間較長，甚至可能遺留部分功能障礙。 2.治療方式：包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等）、物理治療（如超聲波、激光等）及必要時的手術(shù)治療。 3.康復(fù)訓(xùn)練：如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，有助于恢復(fù)功能。 4.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對較快。 5.日常護理：避免再次受傷，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，有助于促進恢復(fù)。 總之，肌腱損傷后應(yīng)積極治療和護理，大多數(shù)情況下能逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)程度和時間因人而異。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，制定個性化的治療和康復(fù)方案。

膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，外傷除了有骨折的可能性外，還有可能有半月板和交叉韌帶等損傷，如果是這些損傷在X線片中是看不出問題的，需要做磁共振檢查。一般性的軟組織損傷不會超過二周，頂多三周就可以好了，如果超過一個月要考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板或者交叉韌帶的損傷，建議去做一個磁共振以明確診斷，現(xiàn)在可以做些熱敷，口服扶他林之類的藥物一般都可以好轉(zhuǎn)。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因為韌帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.韌帶炎癥常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復(fù)而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

你好：你現(xiàn)在最好注意休息，不要過力牽拉肌腱，預(yù)防細菌感染。積極進行治療。

你好，結(jié)合患者所述的情況，需要考慮為肌腱損傷的情況，需要考慮為組織水腫所致，需要采取抗感染及活血化瘀的藥物治療的，其次就是需要采取止疼的藥物治療的。不要吃辛辣刺激性食物。需要抬高患肢的。需要采取功能位鍛煉的?；貜?fù)人的回復(fù)2012-11-3001：57：01先彩超保守治療的，必要時采取手術(shù)治療的。