21 歲吃增高藥能長高嗎？
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回答4
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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21 歲時身高增長的空間相對較小，一般來說，身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等因素影響。服用所謂的增高藥不一定能達到理想的增高效果。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女身高相對較高的可能性較大。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運動：適量的運動如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，若存在需及時治療。 總之，21 歲時身高增長較為有限，不建議盲目依賴增高藥。應注重保持良好的生活習慣，如有身高方面的疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-03-10 22:45
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。不好使的。應該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多運動。
2016-01-10 14:46
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這個目前還沒有任何一種增高藥通過了國家藥物監(jiān)督管理局認證的，都是沒有批文的假藥。一般來說人的的骨骼線在16周歲左右就閉合了，如果已經(jīng)閉合了就沒辦法在長高了，你這個都20周歲了，那么我個人認為你這個不會在有什么明顯增高了。目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的，不要花冤枉錢。
2016-01-10 13:16
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您可以先測一下看骨骺線閉沒閉合，如果沒閉合，說明還可以長高。如果已將閉合，則不能。21歲正常是還可以長高一些的，尤其是男孩。可以多參加一些體育項目如跳高、籃球
2016-01-10 11:13
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