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16 歲 171cm,手淫會(huì)影響身高嗎?

性健康

手淫影響身高嗎?、我現(xiàn)在16歲,171c?手淫影響身高嗎?、我現(xiàn)在16歲,171cm。

  • 回答2

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    鄒琳 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    手淫一般不會(huì)直接影響身高,但過(guò)度手淫可能會(huì)通過(guò)多種因素間接產(chǎn)生一定影響,如影響睡眠、心理狀態(tài)、激素水平、營(yíng)養(yǎng)攝入和身體疲勞等。 1. 睡眠方面:過(guò)度手淫可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌,而生長(zhǎng)激素對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 2. 心理狀態(tài):長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān),如焦慮、抑郁等,不良心理狀態(tài)可能影響身體正常發(fā)育。 3. 激素水平:頻繁手淫可能引起體內(nèi)激素失衡,影響生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育,間接影響身高。 4. 營(yíng)養(yǎng)攝入:過(guò)度手淫可能使人精力不足,影響食欲,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足,從而不利于身體生長(zhǎng)。 5. 身體疲勞:頻繁手淫易導(dǎo)致身體疲勞,影響日常運(yùn)動(dòng)和鍛煉,缺乏運(yùn)動(dòng)也不利于骨骼生長(zhǎng)。 總之,16 歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,適度控制手淫,保證充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、積極鍛煉和良好的心態(tài),促進(jìn)身體正常發(fā)育。

    2025-03-19 14:50
  • 回答1

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    2016-01-19 08:02
就醫(yī)問(wèn)藥

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