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精神興奮緊張或體力勞動后手抖，伸胳膊時肌肉顫抖，可能由多種原因引起，如生理性顫抖、甲狀腺功能亢進、特發(fā)性震顫、帕金森病、小腦病變等。 1. 生理性顫抖：這是正常的生理現(xiàn)象，通常在情緒激動、疲勞、緊張或進行劇烈體力活動后出現(xiàn)，休息后可緩解。 2. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)手抖、心慌、多汗、消瘦等癥狀。 3. 特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史，表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫，進展緩慢。 4. 帕金森?。憾嘁娪诶夏耆?，除手抖外，還伴有動作遲緩、肌肉僵硬、姿勢步態(tài)異常等。 5. 小腦病變：小腦負責協(xié)調(diào)運動，病變時可引起肢體顫抖、平衡失調(diào)等。 出現(xiàn)手抖和伸胳膊肌肉顫抖，如果休息后不能緩解或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、頭顱磁共振等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現(xiàn)出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。