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同房后感到極度疲倦且持續(xù)，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如身體疲勞、心理壓力、缺乏鍛煉、疾病影響、性生活頻率不當(dāng)?shù)取?1.身體疲勞：近期工作繁忙，身體處于勞累狀態(tài)，進(jìn)行性生活時(shí)會(huì)加重疲勞感。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力可能影響性生活體驗(yàn)，導(dǎo)致身心疲憊。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 3.缺乏鍛煉：身體素質(zhì)欠佳，耐力不足。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可增強(qiáng)體質(zhì)。 4.疾病影響：如患有貧血、甲狀腺功能減退等疾病，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。例如貧血可補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等）。 5.性生活頻率不當(dāng)：過于頻繁的性生活會(huì)使身體難以恢復(fù)。應(yīng)根據(jù)自身情況，調(diào)整性生活頻率。 總之，同房后持續(xù)感到很累需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀無改善或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

最常見的是一個(gè)習(xí)慣于伏案工作和靜坐的人，當(dāng)他們?cè)谝淮伍L時(shí)間的、劇烈的和不同尋常的性活動(dòng)（如窒息狀態(tài)）之后，容易發(fā)生這類情況。對(duì)這些中年男子來說，量力而行，選擇一種更合理、更省力、更適合他們身體情況性活動(dòng)方式有助于減少這種癥狀的發(fā)生。