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孩子腹瀉后，飲食調(diào)節(jié)腸胃很重要，常見方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制飲食量、注意飲食衛(wèi)生、避免刺激性食物、適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.控制飲食量：避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.注意飲食衛(wèi)生：食物要新鮮、干凈，烹飪過程要衛(wèi)生，防止細(xì)菌感染。 4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免刺激腸胃。 5.適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝溫水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 孩子腸胃嬌嫩，家長(zhǎng)需耐心細(xì)致地從飲食方面幫助孩子調(diào)理，促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)。但如果腹瀉持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。