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得了骨質(zhì)增生，應(yīng)先了解其病因和癥狀，然后采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、改變生活方式等。 1.病因：骨質(zhì)增生多由關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)力學(xué)改變、年齡增長、肥胖、創(chuàng)傷等因素引起。 2.癥狀：常見癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限，嚴(yán)重時可能影響正常生活。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖有助于改善關(guān)節(jié)功能；抗骨質(zhì)疏松藥如阿侖膦酸鈉也可能有一定作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、電療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 5.運(yùn)動康復(fù)：適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6.改變生活方式：控制體重，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，選擇合適的鞋子。 總之，骨質(zhì)增生患者不必過于擔(dān)憂，通過綜合治療和生活調(diào)整，多數(shù)能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

前國內(nèi)治療骨質(zhì)增生癥的方法有很多，治療都存著者局限。一、直流電藥物離子導(dǎo)入法：直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果?！　《?、紫外線療法：其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進(jìn)傷口愈合作用；（5）脫敏作用；（6）促進(jìn)維生素D3的形成；（7）調(diào)解機(jī)體免疫功能等。　　三、按摩與牽引。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進(jìn)行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的?！　∷?、針灸：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用?！　∥?、西藥治療。目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)?！　×⒅兴幹委?。骨質(zhì)增生，較之西藥的最大的優(yōu)點在于，從病理上進(jìn)行根治。七、手術(shù)治療：手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療另外避免長期劇烈運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減輕體重

此病的發(fā)病率非常高，而且?guī)淼奈：σ脖容^大，所以我建議您早些到醫(yī)院做治療，最有效的方法是采用微創(chuàng)治療，激光針刀松解術(shù)優(yōu)勢頗多，譬如其設(shè)備簡單、費用低廉、操作易于掌握，可在門診也可住院進(jìn)行治療，不手術(shù)、不開刀、無痛苦。該技術(shù)不僅有效地避免了對身體造成創(chuàng)傷，治療效果好，且無毒副作用，深受醫(yī)患雙方歡迎，并得到了迅速應(yīng)用發(fā)展。

盡早的到醫(yī)院做治療，最快最直接有效的方法是采用微創(chuàng)治療，激光針刀松解術(shù)治療骨質(zhì)增生是通過無痛、無損害、高滲透性新型激光，導(dǎo)入深層病灶，在局部形成一定范圍的激光反應(yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝及機(jī)體免疫功能、激活細(xì)胞增殖，促進(jìn)骨骼組織的再生修復(fù)，消除組織粘連，預(yù)防瘢痕形成，達(dá)到治療骨質(zhì)增生的功效。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結(jié)合的產(chǎn)物，無切口、微創(chuàng)傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除增生導(dǎo)致軟組織粘連等帶來的疼痛頑癥，且氦氖激光能夠局限病灶部位，達(dá)到局部消炎鎮(zhèn)痛，防止組織再次黏連。

你好，這種情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科確診治療，必要時可以考慮手術(shù)治療！