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CT 診斷 3-4、4-5 椎間盤膨大，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、外傷、遺傳、長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加椎間盤壓力，導(dǎo)致膨大。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤逐漸退變，含水量減少，易出現(xiàn)膨大?？赏ㄟ^(guò)適度鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)延緩?fù)俗儭?3.外傷：腰部受到外力沖擊，可能損傷椎間盤，引發(fā)膨大。受傷后要及時(shí)就醫(yī)，臥床休息。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結(jié)構(gòu)較薄弱，易發(fā)生病變。此類人群更要注意腰部保護(hù)。 5.長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)：腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，損傷椎間盤。需合理安排工作，避免過(guò)度勞累。 總之，發(fā)現(xiàn)椎間盤膨大后要及時(shí)就醫(yī)，明確病情嚴(yán)重程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部保養(yǎng)。

注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉

病情分析：椎間盤的問(wèn)題最好的治療方法就是針灸理療，現(xiàn)在的針灸效果還是很好的

腰間盤膨出，局部熱敷：頸腰腿痛貼,骨痹痛外敷散,骨質(zhì)增生外敷靈...等都是很不錯(cuò)的外用熱敷藥，建議你不妨試試。

病情分析：椎間盤膨出是指椎間盤退變松弛，外周纖維環(huán)勻稱超出椎體終板邊緣，在MRI矢狀面上椎間盤向后膨隆高起〔5〕，CT及MRI橫斷面上顯示較椎體周邊影大出2～3mm。因而在CT甚至MRI的報(bào)告中不斷出現(xiàn)“椎間盤膨出”的字樣。椎間盤膨出患者首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力?！∈中g(shù)療法則包括融合術(shù)、減壓術(shù)、后路手術(shù)等，此外，還有介于手術(shù)和非手術(shù)之間的介入治療，如經(jīng)皮髓核抽吸術(shù)，膠元酶溶解術(shù)，椎間盤激光溶核術(shù)等。