長期血壓不穩(wěn)定且量血壓時緊張，如何應對？
全部癥狀：每次量血壓都很緊張發(fā)病時間及原因：聽人說緊張會造成血壓高。在1970年到1974年插隊招工期間，數(shù)次體檢血壓都高，都在170/90以上。吃降壓藥也無效。但是最后一次在心灰意冷的情況下，沒有吃降壓藥血壓卻正常了130/80，才得以進城，以后一量血壓就緊張。但是總不吃藥。治療情況：2009年10月間看了高血壓的宣傳資料自己覺得好像心悸，到醫(yī)院檢查血壓250/110，立即住院治療。37年的病史，全面的檢查了心，腎，尿，血液等等都沒有什么問題。吊針吃藥一周，出院時血壓仍在160/95以上不穩(wěn)定。出院后繼續(xù)吃藥到2010年7月，達八個多月。期間到醫(yī)院領藥，在家自己量血壓是130/80左右，醫(yī)生量血壓每次都160/90以上。不穩(wěn)定。我懷疑自己是否得了疑病癥。以后我就試著停藥了。到現(xiàn)在也有10個月左右。多次測量血壓基本還正常130/80左右，但是不太穩(wěn)定。但是最近，昨天自己量是150/85，我覺得好像高了點，感覺有點緊張，也不見有什么不舒服的感覺，今天早上一量到了220/110.我覺得很郁悶，怎么一夜血壓高了這么多，我該怎么辦才好呢？為什么我自己量血壓也會越來越緊張呢？這是恐懼癥嗎？哪位高明的醫(yī)生能為我指點迷津，說出道理嗎？非常感謝不盡！
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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血壓不穩(wěn)定且量血壓時緊張是較為常見的情況，可能與心理因素、測量誤差、疾病影響、生活方式及藥物使用等有關。 1. 心理因素：對血壓測量過度關注和緊張，會導致血壓波動。應盡量放松心態(tài)，避免焦慮。 2. 測量誤差：測量方法不正確、儀器不準確等可能影響結果。要掌握正確測量方法，定期校準儀器。 3. 疾病影響：某些疾病如嗜鉻細胞瘤等也會導致血壓突然升高。需排查相關疾病。 4. 生活方式：高鹽飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙酗酒等均會影響血壓。應改善生活習慣，低鹽飲食，適量運動，保證充足睡眠，戒煙限酒。 5. 藥物使用：不規(guī)律用藥或藥物不適合自身情況。需遵醫(yī)囑按時按量用藥，必要時調整用藥方案。 總之，要綜合考慮多方面因素，保持良好心態(tài)，改善生活方式，規(guī)范治療，定期監(jiān)測血壓，以維持血壓穩(wěn)定。
2025-02-05 14:42
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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高血壓初期，你的情況可以說屬于是高血壓的初期，一般血壓都是正常的，一旦有疲勞過度，寒冷，情緒變化，失眠等因素，會有一時性的升高，會自行回復的，可以說，5-10年你的你的血壓會逐步的升高的，預防的關鍵是，低鹽低脂飲食，適當?shù)臄z入蔬菜水果等，會阻滯病變的發(fā)生的陰道炎，這樣的情況可以確定與陰道炎有關，需要用1：5000的高錳酸鉀溶液坐浴和使用潔爾陰沖洗，是可以康復的，嚴重的需要做白帶常規(guī)的檢查，和藥敏的實驗，才能科學的治療的，如達克寧，抗菌藥等使用，
2016-02-28 21:00
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-02-28 18:51
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