內側副韌帶損傷的康復，如何避免
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：內側副韌帶損傷的康復，如何避免膝關節(jié)活動受限或者松弛？我在11年12月1日發(fā)生車禍，12月5日根據mir和查體確診為單純內側副韌帶損傷30度時側方應力試驗陽性)，隨后選擇打上石膏略屈制動保守治療。今天去醫(yī)院拆了石膏，也就是制動5周，如今側方應力試驗恢復陰性。但小腿不能完全伸直，能彎曲到90度左右，醫(yī)生當時只是囑咐現在盡量不要下地行走，慢慢自己把腿掰回來，但是沒有具體給出方案，我們這里的骨科醫(yī)院也沒有康復科，無法做比較系統的理療。想得到怎樣的幫助：目前就像請問醫(yī)生，鍛煉的勤奮，內側副韌帶會松弛嗎？但是如果慢慢來的話，會形成永久性的活動受限嗎？也就是說，醫(yī)生能在萬忙之中，能給我一個較為詳細的康復訓練指示嗎？請問醫(yī)生什么情況下，會造成剛愈合的內側副韌帶松弛？而又是什么情況下，會造成膝關節(jié)永久性活動受限？
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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時間上存在個體差異，跟您當時的受傷程度還有功能鍛煉是否有效等多方面因素有關。如果韌帶沒有斷只是輕度損傷，現在就可以適當下地活動，但先不要負重和走太多，注意循序漸進，這個度如果不去醫(yī)院只能自己掌握了。如果僵的不是太厲害，鍛煉有效的話，1-2周就會見效。如果僵的較重，最好配合中藥熏洗效果更好。祝您早日康復??！
2016-03-09 08:54
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