寶寶食欲不振受多種因素的影響，食欲不振可能是身體不舒服，也可能是對食物不感興趣，媽媽要了解寶寶食欲不振的原因，這樣才能提高寶寶的食欲，那么怎樣能讓寶寶吃得香？

如何讓寶寶吃得香

1、鼓勵(lì)小兒與全家人共進(jìn)餐，孩子在進(jìn)食的過程中，不要過分干擾其進(jìn)食行為，吃飯時(shí)不要逗弄寶寶，避免引起寶寶分心，否則會(huì)影響寶寶正常進(jìn)食，不要在餐桌上訓(xùn)斥寶寶，否則也會(huì)影響到寶寶正常進(jìn)食，也會(huì)讓寶寶產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥。

2、吃飯時(shí)盡量讓寶寶坐在父母中間，選擇高度合適的座位，將寶寶的雙手清洗干凈，較小的寶寶不會(huì)使用筷子，可以用勺子吃飯，媽媽盡量將飯菜做得豐盛些，注意經(jīng)常調(diào)整飯菜的類型，父母要多鼓勵(lì)寶寶自己動(dòng)手吃飯。

3、飯前不要讓寶寶吃任何東西，尤其是零食和甜食，這些食物會(huì)影響寶寶的食欲，當(dāng)寶寶饑餓時(shí)自然會(huì)很愉快的進(jìn)食，當(dāng)寶寶沒有食欲和不感到餓時(shí)不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，這樣只會(huì)導(dǎo)致寶寶對進(jìn)食產(chǎn)生反感，多讓寶寶參加戶外活動(dòng)，能讓寶寶有饑餓感。

寶寶食欲不振的原因

1、寶寶食欲不振可能是喂養(yǎng)方式不當(dāng)，媽媽要注意調(diào)整喂養(yǎng)方式，即使改變喂養(yǎng)觀念，父母認(rèn)為孩子在長身體時(shí)營養(yǎng)需求多，過分給孩子添加輔食容易導(dǎo)致寶寶食欲不振，根據(jù)寶寶的年齡段適當(dāng)調(diào)整喂養(yǎng)的次數(shù)，不宜頻繁讓寶寶進(jìn)食。

2、孩子吃飯時(shí)邊看電視邊吃飯，會(huì)影響到寶寶的注意力，還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲不振，寶寶進(jìn)食時(shí)盡量不要讓寶寶看電視或者玩玩具，避免分散寶寶的注意力，吃飯時(shí)注意力不集中也會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲不振，很難提起寶寶的進(jìn)食興趣。

3、飯菜不合寶寶胃口，也會(huì)引起寶寶食欲不振，天天吃同樣的食物會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛吃飯，媽媽要適當(dāng)調(diào)整食物的類型，盡量將飯菜做得豐盛些，盡量根據(jù)寶寶的口感選擇合適的食材，能夠提高寶寶進(jìn)食興趣，慢慢的可以改善寶寶食欲不振的情況。

現(xiàn)在的父母非常重視寶寶的進(jìn)食問題，寶寶進(jìn)食關(guān)系到寶寶的身體健康，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有食欲不振的情況，要了解具體原因，盡量為寶寶創(chuàng)造好的進(jìn)食環(huán)境，寶寶在進(jìn)食的過程中不要批評(píng)寶寶，寶寶吃飯前最好不要吃零食和甜食，否則會(huì)影響寶寶的食欲。