經(jīng)常熬夜、睡眠不足或哭泣、風(fēng)沙迷眼、長時(shí)間看電視、疲倦、身體水分?jǐn)z入不足等都會(huì)引起眼球充血。那么，白眼球充血的原因是什么？白眼球充血怎么辦？

一、白眼球充血的原因

眼睛充血多見于炎癥引起，另外高血壓、糖尿病、外傷、休息不好等也可以出現(xiàn)充血，建議到醫(yī)院眼科就診檢查，明確診斷再治療。白眼球發(fā)黃是怎么回事？白眼珠發(fā)黃怎么治療？

玻璃體出血是眼外傷或視網(wǎng)膜血管性疾病造成視力危害的一種常見并發(fā)癥。一方面，出血不僅使屈光介質(zhì)混濁，妨礙光線達(dá)到視網(wǎng)膜，而且能對(duì)眼部組織產(chǎn)生嚴(yán)重破壞作用；另一方面，機(jī)體對(duì)出血的反應(yīng)可使血液逐漸被清除。在不同的病例，玻璃體出血的后果有很大不同，應(yīng)根據(jù)原發(fā)傷病、下班體出血量的多少、出血吸收的情況及眼部反應(yīng)的表現(xiàn)等，適時(shí)給于恰當(dāng)?shù)呐R床處理。

眼睛充血多見于炎癥引起，另外高血壓、糖尿病、外傷、休息不好等也可以出現(xiàn)充血，建議到醫(yī)院眼科就診檢查，明確診斷再治療。

如果是單支血管有此表現(xiàn)，且無特殊不適感，那多為血管本身就比較粗大，你可以不去管它；

如果伴有異物感，癢，有分泌物，那多半是由于結(jié)膜炎癥所致，可滴用抗生素眼液，一日四五次，點(diǎn)法如下：1旁人協(xié)助點(diǎn)眼法 向下牽拉下瞼，使下瞼與眼球之間留出一凹槽，把眼液直接滴入其中，不要滴在黑眼珠上，因?yàn)闀?huì)引起眼瞼反射性閉合.2自己點(diǎn)眼法 左手拇食指掰開眼瞼，右手持滴眼液點(diǎn)眼。注意：點(diǎn)完眼藥水后請(qǐng)保持閉眼狀態(tài)一分鐘，不要連續(xù)眨眼或立即睜開，這都會(huì)影響點(diǎn)眼效果。

二、白眼球充血怎么辦？

1、預(yù)防眼睛充血的最簡單的辦法就是保持充足的睡眠、避免疲勞過度及多飲水。

2、如果現(xiàn)在沒有視力下降以及眼部其他不是的話，可以不予特殊處理。充血的眼睛可以予局部熱敷促進(jìn)充血吸收。

3、一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清潔的水里，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。

4、還可以采取指壓按摩法促進(jìn)眼周血液循環(huán)，以消除眼睛充血。直視電視、電腦屏幕太久，會(huì)造成眼睛充血以及疲勞，此時(shí)可以指壓攢竹穴來改善。指壓時(shí)先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復(fù)10次后，再沿著眉毛向外移動(dòng)按摩。若有不易使力的情形，可將其余四指放在太陽穴附近作為支撐點(diǎn)，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內(nèi)向外按摩。通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環(huán)，消除眼球充血。

5、日常多注意營養(yǎng)調(diào)配，榨蔬菜汁飲用，也能避免。平時(shí)要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí)，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋動(dòng)物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。