專家認(rèn)為，月經(jīng)色黑是氣滯血淤，經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積時間長導(dǎo)致的，痛經(jīng)就與這有關(guān)；月經(jīng)量少則多數(shù)是內(nèi)分泌的問題，雌激素不足可引起月經(jīng)量少，也有一些因營養(yǎng)不足引起的月經(jīng)量少，但臨床中成年女性月經(jīng)量少多與激素有關(guān)。

　　月經(jīng)量少顏色黑的原因是什么

　　如果患者以前就有嚴(yán)重痛經(jīng)的問題，再加上月經(jīng)量少顏色黑，醫(yī)生建議最好去做一個B超檢查，看看有沒有子宮內(nèi)膜異位或偏薄的問題，因為月經(jīng)問題往往與子宮或卵巢病變有一定的關(guān)聯(lián)。

　　月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。臨床上，引起月經(jīng)量少顏色黑的原因主要有兩種：

　　1、器質(zhì)病變或藥物副作用。生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物，內(nèi)分泌制劑也會擾亂月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

　　2、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)。主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

　　月經(jīng)量少顏色黑的護理方法

　　月經(jīng)量少顏色黑的主要原因是腎虛因素、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期護理不當(dāng)?shù)?，因此，在平時選擇合適的棉質(zhì)內(nèi)褲，定期對內(nèi)褲進行消毒處理，保持心情愉快這些都有助于改善月經(jīng)量少顏色黑的癥狀，具體來說，日常生活中可以采用以下方法調(diào)整月經(jīng)量少顏色黑的問題：

　　1、少吃生冷酸辣食物，多喝水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，少吃蔥蒜韭姜等刺激的食物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2、選購合適的內(nèi)褲。要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　3、保持私處清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者不能喝紅糖水。

　　4、保持心情愉快，避免情緒波動和壓力過大。有些人在經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、疲倦嗜睡、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，這些都是正常的生理反應(yīng)，不必過分緊張。