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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏文豪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)三科
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預(yù)防心腦血管疾病可從飲食、生活方式、藥物、情緒、定期體檢等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-09-25 18:07
1.飲食：減少高油高脂高鹽食物，多吃蔬果全谷物和適量魚(yú)、堅(jiān)果。
2.生活方式：戒煙酒，控體重，適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免久坐。
3.藥物：如血脂高，可用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀降脂。
4.情緒：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大。
5.定期體檢：監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
預(yù)防心腦血管疾病需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)。
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