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緩解兒童暈車的體育鍛煉方法

緩解兒童暈車的體育鍛煉方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    宋燕燕 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    兒童保健科

    暈車癥在兒童中較為常見,其原因與平衡感、內(nèi)耳功能等有關(guān)。通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可在一定程度上緩解。若暈車癥狀嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.蕩秋千:可鍛煉平衡感,增強(qiáng)內(nèi)耳對(duì)體位變化的適應(yīng)能力。
    2.走平衡木:有助于提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
    3.旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):如原地旋轉(zhuǎn),但要注意適度,避免引起不適。
    4.跳繩:能促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
    5.游泳:全身運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的平衡和協(xié)調(diào)能力均有鍛煉作用。
    堅(jiān)持進(jìn)行上述體育鍛煉,有助于減輕兒童暈車癥狀,但需注意循序漸進(jìn)和安全。

    2018-08-25 07:21
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,這是屬于小兒的常見疾病問題,引起的原因可能與先天因素如營養(yǎng)或是出生時(shí)受到外界的損傷刺激所致,小兒的抵抗力較差,發(fā)育方面尚未完善,所以與后天的環(huán)境等因素也可能有一定的關(guān)系,建議盡早去兒科檢查就診治療為宜,早期治療有助于恢復(fù)好轉(zhuǎn)。

    2016-05-09 11:03
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    建議坐車前不要吃的過飽的!平時(shí)盡量靠窗看前面坐的!用個(gè)姜片敷到鼻子下面的!盡量減少坐車時(shí)間和顛簸的車的

    2016-05-09 11:10
就醫(yī)問藥

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什么是暈動(dòng)病?   暈動(dòng)病(motion sickness)又稱運(yùn)動(dòng)病,是指乘車船或飛機(jī)時(shí),因不規(guī)則顛簸、搖晃、旋轉(zhuǎn)或加速、減速運(yùn)動(dòng)使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經(jīng)性癥狀。其臨床表現(xiàn)主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動(dòng)病癥狀通常改變旅行方式或是結(jié)束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動(dòng)癥之苦。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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  • 黃曉明

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    擅長(zhǎng):頭頸腫瘤外科手術(shù)和綜合治療(MDT),鼻咽癌等頭頸癌救援性手 詳情»

  • 曹克利

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):耳顯微外科,耳神經(jīng)外科(人工耳蝸植入手術(shù))。 詳情»

  • 李湘平

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):耳鼻咽喉頭頸部腫瘤的診斷、手術(shù)及綜合治療,為南方醫(yī)院頭頸腫瘤 詳情»

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