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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。應(yīng)對方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等，預(yù)防措施有增強(qiáng)體質(zhì)、避免感染、注意保暖等。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶，可延緩病情進(jìn)展；糖皮質(zhì)激素如潑尼松，用于急性發(fā)作期。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 2.物理治療：熱療、水療、針灸等能改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)癥狀。 3.生活方式調(diào)整：保持充足休息，避免過度勞累；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5.避免感染：預(yù)防上呼吸道感染，注意個人衛(wèi)生。 6.注意保暖：尤其在寒冷季節(jié)，做好關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。 總之，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要積極治療，同時注意預(yù)防，以提高生活質(zhì)量，減少疾病發(fā)作。

調(diào)節(jié)護(hù)理和專業(yè)治療兩方面結(jié)合起來，才能讓患者早日擺脫風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的摧殘。

1、加強(qiáng)身體鍛煉：經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。2、飲食習(xí)慣：注意增加營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和瓜果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。3、避免風(fēng)寒濕邪侵襲：要防止受寒、受濕潤影響，氣候反常注意保護(hù)關(guān)節(jié)處保暖，保持室內(nèi)干燥通風(fēng)。4、預(yù)防和控制感染：有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起的，所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也很重要。5、保持正常的心理狀態(tài)：有一些患者是由于精神受激發(fā)，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。6、注意勞逸結(jié)合：勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然得到基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或反復(fù)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。7、姿態(tài)護(hù)理：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者由于肢體麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情況，常常采取種種不正確的姿態(tài)和體位，以圖減輕疼痛。成都風(fēng)濕病醫(yī)院蒙興文主任提醒患者應(yīng)避免不正確的姿態(tài)。