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12 歲小孩駝背但脊柱拍片正常，可能是不良姿勢、肌肉力量不均衡、營養(yǎng)不良、心理因素、書包過重等原因?qū)е隆?1. 不良姿勢：孩子長時(shí)間彎腰低頭看手機(jī)、寫作業(yè)姿勢不正確等，會(huì)形成習(xí)慣性駝背。應(yīng)教導(dǎo)孩子保持正確坐姿和站姿，家長要及時(shí)提醒糾正。 2. 肌肉力量不均衡：背部肌肉較弱，胸部肌肉較緊，容易導(dǎo)致駝背?？赏ㄟ^針對性的體育鍛煉，如游泳、俯臥撐等來增強(qiáng)背部肌肉力量。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，影響骨骼發(fā)育，可能引起駝背。要保證孩子飲食均衡，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 4. 心理因素：孩子自信心不足，總是低頭含胸，久而久之可能駝背。家長要多鼓勵(lì)孩子，培養(yǎng)其自信。 5. 書包過重：長期背過重的書包會(huì)壓迫脊柱，導(dǎo)致姿勢不良。選擇合適重量和款式的書包很重要。 總之，家長要關(guān)注孩子的體態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。如果駝背情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。

你好！如果是單純的駝背，脊椎沒什么大的問題，那應(yīng)該是肌腱韌帶松弛造成的。這和長期看電腦，不注意坐姿還是有關(guān)的。平時(shí)要加強(qiáng)腰背部的鍛煉，注意坐姿，不要長期低頭。只要堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。