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孩子小腿骨折后，要想恢復(fù)得快，需從休息、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)適、飲食調(diào)理及定期復(fù)查等方面著手。 1. 休息：保證充足的睡眠，為身體恢復(fù)提供良好環(huán)境。骨折后的孩子應(yīng)臥床休息，避免過(guò)早活動(dòng)受傷部位。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時(shí)進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，促進(jìn)血液循環(huán)和功能恢復(fù)。 3. 心理調(diào)適：保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)康復(fù)過(guò)程。家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子，減輕其心理負(fù)擔(dān)。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)；多攝入富含維生素 C 的蔬果，如橙子、草莓；補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D，可通過(guò)牛奶、豆制品、魚(yú)肝油等獲取。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，孩子小腿骨折后的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況，幫助孩子盡快康復(fù)。

你好，骨折患者要注意飲食調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

你好，骨折患者適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。