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兒童高燒物理降溫方法包括冷敷、溫水擦浴、多喝水、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、松解衣物等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在額頭、頸部等部位。
2.溫水擦?。河脺厮潦煤⒆拥囊父C、肘窩、腹股溝等部位。
3.多喝水：促進新陳代謝，有助于散熱。
4.調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：保持適宜的溫度，利于孩子體溫調(diào)節(jié)。
5.松解衣物：不要給孩子穿過多過厚的衣物，保證散熱。
家長應(yīng)密切關(guān)注孩子體溫變化，若物理降溫效果不佳，需及時就醫(yī)。

多汗一般是氣虛引起的，可吃些補氣固表的中藥如四君子湯來調(diào)理，中成藥吃些黃芪精口服液，最好去醫(yī)院看中醫(yī)。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。

你好；一般考慮盜汗有可能是氣虛或可能是腎陰虛造成，建議由中醫(yī)師鑒別診斷后治療用藥，應(yīng)禁食辛辣刺激食物，切勿飲酒，并多食一些養(yǎng)陰清熱的新鮮蔬菜。