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小孩扁平足怎樣有效預(yù)防？

2024-10-19 21:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 扁平足

問題：

看人家的小孩都是扁平足的，想了解一下小孩扁平足如何預(yù)防才行？

回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

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小孩扁平足的預(yù)防，可從控制體重、選擇合適鞋子、加強(qiáng)足部鍛煉、避免不良姿勢、定期足部檢查等方面著手。 1.控制體重：過重會(huì)增加足部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致扁平足風(fēng)險(xiǎn)增加。要保持均衡飲食，避免營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖。 2.選擇合適鞋子：鞋子尺碼要合適，有良好的支撐和足弓墊，材質(zhì)透氣舒適。 3.加強(qiáng)足部鍛煉：如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強(qiáng)足部肌肉力量。 4.避免不良姿勢：不要長時(shí)間跪坐或 W 型坐姿。 5.定期足部檢查：早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，及時(shí)糾正潛在問題。總之，預(yù)防小孩扁平足需要家長的關(guān)注和孩子的配合，從日常生活的多個(gè)方面入手，為孩子的足部健康打下良好基礎(chǔ)。
2024-10-19 23:13
回答2
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這個(gè)平時(shí)走路的時(shí)候要讓孩子走好路不要讓孩子反穿鞋或者事，走路不好走都是可以的
2024-10-20 01:43

就醫(yī)問藥

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什么是扁平足? 　　扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。查看全文»

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