-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
減肥期間雞胸肉的食用量需綜合考慮熱量攝入、個人體質、運動情況、減肥目標、飲食搭配等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-09-06 16:02
1.熱量攝入：根據(jù)每日所需熱量，合理安排雞胸肉的量，一般100克約118大卡。
2.個人體質：基礎代謝率高的可適當多吃，代謝率低則少吃。
3.運動情況：運動量大，消耗多，可增加雞胸肉攝入量。
4.減肥目標：若想快速減重，可控制攝入量。
5.飲食搭配：搭配其他低卡食物，適當調整雞胸肉的量。
總之，減肥期間雞胸肉的食用量要因人而異，科學合理安排。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是血友病乙? 血友病乙(hemophilia B)又名血漿凝血活酶成分(PTC，因子Ⅸ)缺乏癥，Christmas病。發(fā)病率為1～1.5/10萬，占全部血友病的15%～20%。 查看全文»
推薦醫(yī)生
更多»
推薦用藥
更多»
-
-
力達非
療效：
-
-
氨甲環(huán)酸注射液
療效：1.本品主要用于急性或慢性、...
