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年齡相關(guān)性黃斑變性可以通過一些癥狀和簡單方法進(jìn)行初步自測，但不能確診，確診仍需專業(yè)檢查。自測方法包括觀察視力變化、視物變形、中心暗點(diǎn)、對比敏感度降低、顏色感知異常等。 1. 視力變化：如果發(fā)現(xiàn)視力逐漸下降，尤其是中央視力，比如看東西模糊不清，可能是黃斑變性的表現(xiàn)。 2. 視物變形：看直線時(shí)出現(xiàn)彎曲或扭曲，如門框變彎，可能提示黃斑區(qū)出現(xiàn)問題。 3. 中心暗點(diǎn)：注視一個(gè)點(diǎn)時(shí)，中心點(diǎn)出現(xiàn)黑影或暗區(qū)。 4. 對比敏感度降低：在光線較暗或?qū)Ρ炔幻黠@的環(huán)境中，分辨物體的能力下降。 5. 顏色感知異常：對顏色的分辨能力減弱，如難以區(qū)分藍(lán)色和黃色。 需要注意的是，這些自測方法只能作為初步參考，不能替代專業(yè)的眼科檢查。一旦懷疑有黃斑變性，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便早診斷、早治療。