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糖尿病人預(yù)防肌肉萎縮，要注重血糖控制、合理運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、定期檢查以及保持良好心態(tài)等。 1. 血糖控制：穩(wěn)定的血糖水平是關(guān)鍵。遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等，將血糖控制在合理范圍，減少高血糖對(duì)神經(jīng)和血管的損害。 2. 合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳、太極拳等。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。但要注意避免過度勞累和受傷。 3. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 4. 定期檢查：監(jiān)測(cè)血糖、糖化血紅蛋白、肌電圖等，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 5. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于提高身體的抵抗力和恢復(fù)能力。 總之，糖尿病人預(yù)防肌肉萎縮需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期復(fù)查，以確保身體狀況良好。

少數(shù)糖尿病患者長(zhǎng)期皮下注射胰島素，確實(shí)可以出現(xiàn)各種各樣的反應(yīng)，包括皮下脂肪萎縮和脂肪肥厚，統(tǒng)稱為脂質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良。“肌肉”萎縮實(shí)際上應(yīng)為脂肪萎縮。　　胰島素的注射部位是皮下，很少進(jìn)行深部肌肉注射，如果你不把胰島素誤注射到肌肉內(nèi)，是不會(huì)發(fā)生肌肉萎縮的。注射部位輪換可減少這種現(xiàn)象的發(fā)生?！　∫葝u素引起皮下脂肪萎縮很可能與胰島素中所含的少量雜質(zhì)引起的免疫反應(yīng)有關(guān)，比如動(dòng)物胰島素雜質(zhì)含量相對(duì)較高，就易發(fā)生脂肪萎縮，可換用人胰島素。人胰島素純度高，雜質(zhì)少，發(fā)生脂肪萎縮的機(jī)會(huì)大大減少。