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膽囊切除后經(jīng)常腹痛腹瀉，飲食調(diào)整很重要，包括控制脂肪攝入、增加膳食纖維、規(guī)律進(jìn)餐、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、避免刺激性食物等。 1. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物油、油炸食品等高脂肪食物，以免加重消化負(fù)擔(dān)。 2. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于維持消化功能穩(wěn)定。 4. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：腹瀉可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡，適量補(bǔ)充。 5. 避免刺激性食物：如辛辣、生冷、過(guò)熱的食物，減少對(duì)腸道的刺激。 6. 選擇易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸道消化壓力。 7. 注意食物衛(wèi)生：防止細(xì)菌感染引發(fā)腸道炎癥。 總之，膽囊切除后的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解腹痛腹瀉癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。