凹凸在线无码免费视频,欧美人禽交zozozo视频,久久伊人蜜桃av一区二区

減肥期間適宜的飲食有哪些？

2018-03-02 12:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥期間適宜的飲食有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

減肥期間的飲食應注重營養(yǎng)均衡、低熱量、高纖維，包括蔬菜、水果、蛋白質(zhì)、粗糧、低脂食物等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，熱量低。
2.水果：像蘋果、橙子，能提供維生素和纖維，增加飽腹感。
3.蛋白質(zhì)：例如雞胸肉、魚蝦，有助于維持肌肉量，促進代謝。
4.粗糧：燕麥、糙米等，富含膳食纖維，消化吸收慢，減少熱量攝入。
5.低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，提供營養(yǎng)且脂肪含量低。
合理搭配上述食物，控制總熱量攝入，有助于實現(xiàn)減肥目標。
2018-03-02 12:49
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

醫(yī)生建議：你好，是可以的，復方磺胺甲噁唑片適用于肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。
2018-03-02 13:20

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是慢性支氣管炎? 　　慢性支氣管炎(chronic bronchitis)，臨床上習慣簡稱為慢支，是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床以咳嗽、咳痰或伴氣喘為主要癥狀，每年持續(xù)3個月，連續(xù)2年以上。久病可導致氣流阻塞、肺氣腫、肺動脈高壓、肺源性心臟病及呼吸衰竭。查看全文»

疾病癥狀：咳血痰咳嗽

推薦醫(yī)生 更多»

于化鵬
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：長期從事呼吸專業(yè)，有豐富的臨床工作及研究經(jīng)驗。較早在廣東省及詳情»
陳飛鵬
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

擅長：慢性咳嗽、胸腔積液、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺炎等詳情»
沈慶法
主任醫(yī)師 教授

上海岳陽醫(yī)院

擅長：治療腎臟疾病，如慢性腎炎、腎功能衰竭等；治療腎虛引起的高血壓詳情»