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強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中，要從姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、飲食、保暖、情緒等多方面加以注意。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.姿勢(shì)保持：保持良好的姿勢(shì)，如站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)挺直腰背，避免彎腰駝背。
2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)脊柱關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉力量。
3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蔬菜、水果等。
4.注意保暖：避免受寒，尤其是秋冬季節(jié)，要做好脊柱部位的保暖。
5.穩(wěn)定情緒：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。
7.避免外傷：防止脊柱受到外力撞擊或損傷。
8.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。
總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。