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運(yùn)動中腹痛的原因主要有：準(zhǔn)備活動不充分、飲食不當(dāng)、呼吸節(jié)律問題、腹直肌痙攣、腹部疾病等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.準(zhǔn)備活動不充分：運(yùn)動前未做好熱身，身體突然劇烈運(yùn)動，內(nèi)臟器官不能適應(yīng)。
2.飲食不當(dāng)：運(yùn)動前吃得過飽或喝大量水，胃腸負(fù)擔(dān)加重。
3.呼吸節(jié)律問題：運(yùn)動時(shí)呼吸急促或呼吸方法不對，導(dǎo)致膈肌痙攣。
4.腹直肌痙攣：大量運(yùn)動使腹直肌疲勞，產(chǎn)生痙攣性疼痛。
5.腹部疾?。罕旧砘加心c胃炎、膽囊炎等疾病，運(yùn)動可能誘發(fā)疼痛。
總之，運(yùn)動中腹痛的原因多樣，要提前做好預(yù)防，出現(xiàn)腹痛應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動，若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。