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膽結(jié)石患者需注意飲食調(diào)節(jié)，避免高膽固醇、高脂肪食物，保持膳食纖維充足，定時(shí)定量進(jìn)食，多飲水，減少辛辣刺激食品。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.限制高膽固醇食物：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等含高膽固醇，需適量控制。
2.減少高脂肪攝入：油炸、烤制食物和飽和脂肪含量高的食品如紅肉，應(yīng)減少食用。
3.增加膳食纖維：蔬菜、水果和全谷物富含纖維，有助于降低膽固醇，預(yù)防結(jié)石形成。
4.定時(shí)定量進(jìn)食：避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或暴飲暴食，保持飲食規(guī)律，利于膽囊正常排空。
5.多飲水：每日至少飲水2升，促進(jìn)膽汁稀釋，減少結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
6.避免辛辣刺激食品：辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激膽囊，引起不適。
通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，可以有效管理膽結(jié)石，減輕癥狀，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。如有腹部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療。