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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何羿婷 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)?；颊咴诜e極治療的同時，適當運動有助于緩解癥狀、改善功能。以下為適合的運動。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-17 16:45
1.游泳：能增強心肺功能，鍛煉全身肌肉，減輕脊柱壓力。
2.瑜伽：可增強身體柔韌性和平衡力，改善脊柱活動度。
3.廣播體操：動作簡單易學，能活動全身關(guān)節(jié)。
4.太極拳：能調(diào)節(jié)身心，促進氣血循環(huán)，增強身體協(xié)調(diào)性。
5.騎自行車：鍛煉下肢力量，減輕脊柱負擔。
患者應根據(jù)自身情況選擇適合的運動，運動時要注意適度，避免過度勞累和受傷。如病情加重，應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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