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近視又老花是一種常見的視力問題，通常與年齡增長導(dǎo)致的晶狀體調(diào)節(jié)能力下降有關(guān)。應(yīng)對(duì)方法包括配鏡矯正、手術(shù)治療、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、定期眼部檢查等。 1. 配鏡矯正：可以佩戴雙光眼鏡或漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。雙光眼鏡能分別滿足看遠(yuǎn)和看近的需求；漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡則在一副鏡片上實(shí)現(xiàn)了不同距離的清晰視覺。 2. 手術(shù)治療：如飛秒激光手術(shù)、晶體置換手術(shù)等，但手術(shù)有一定的適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)，需要嚴(yán)格評(píng)估。 3. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松眼睛，控制使用電子設(shè)備的時(shí)間。 4. 進(jìn)行眼部鍛煉：如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眨眼練習(xí)等，有助于增強(qiáng)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。 5. 定期眼部檢查：監(jiān)測視力變化，及時(shí)調(diào)整矯正方案，預(yù)防眼部疾病。 總之，近視又老花不必過于擔(dān)憂，通過合理的矯正和保健措施，可以有效改善視力狀況，提高生活質(zhì)量。但具體的治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。