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脈絡(luò)膜炎是一種常見的眼部炎癥，預(yù)防需從多方面入手，包括增強(qiáng)體質(zhì)、注意用眼衛(wèi)生、預(yù)防感染、避免刺激、合理飲食。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，保持充足睡眠，增強(qiáng)免疫力。
2.注意用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，控制使用電腦和手機(jī)的時(shí)間。
3.預(yù)防感染：積極預(yù)防和治療全身性感染疾病，如感冒、肺炎等。
4.避免刺激：避免眼部受到外傷、化學(xué)物質(zhì)刺激。
5.合理飲食：多吃富含維生素C、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如橙子、胡蘿卜。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低脈絡(luò)膜炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)眼部健康。