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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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近視患者可以通過飲食來輔助保護眼睛，如富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅等營養(yǎng)素的食物。這些食物包括胡蘿卜、橙子、杏仁、菠菜、蛋黃等。 1.維生素 A：維生素 A 對于眼睛的正常功能至關(guān)重要，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：能抗氧化，減少自由基對眼睛的損害。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3.維生素 E：具有抗氧化作用，保護眼睛細胞。杏仁、黑芝麻、榛子等堅果是維生素 E 的良好來源。 4.葉黃素：可吸收有害藍光，保護視網(wǎng)膜。菠菜、西蘭花、玉米等蔬菜富含葉黃素。 5.鋅：參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝和運輸。蛋黃、瘦肉、牡蠣等食物含鋅較多。 總之，近視患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入上述富含各類營養(yǎng)素的食物，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。如果近視度數(shù)加深或出現(xiàn)其他眼部不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的診斷和治療。
2024-11-15 04:14
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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