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膽汁反流性胃炎，是由幽門括約肌功能失調(diào)或行降低幽門功能的手術(shù)等因素，造成含有膽汁、胰液等物質(zhì)的十二指腸內(nèi)容物反流入胃，在胃酸作用下，破壞胃粘膜屏障，而出現(xiàn)的胃粘膜慢性炎癥。要想治療膽汁反流性胃炎，需要避免膽汁逆流，一定要做到注意以下事項： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重胃部的消化負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對胃黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規(guī)律飲食：研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以"不燙不涼"為度。 7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃部負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼，咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用。 8 體重：超重者宜減肥，因為過度肥胖的人，腹腔壓力增高會促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位的時候，因此要積極減輕體重以改善反流癥狀。 9.臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的辦法。 10改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣會引起膈肌抬高，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液逆流而上。 11.忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁會降低食管下段括約肌壓力，使其處在松弛狀態(tài)，加重反流，使炎癥難以恢復(fù)。酒的主要成分為乙醇，會刺激胃酸分泌，損傷胃粘膜。