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假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。需要及時(shí)采取措施保護(hù)眼睛，避免發(fā)展為真性近視。同時(shí)，若視力下降明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.減少電子設(shè)備使用：控制使用時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕。
2.保持正確用眼距離：學(xué)習(xí)或工作時(shí)，眼睛與書本、屏幕等保持合適距離。
3.注意眼部休息：每用眼一段時(shí)間，向遠(yuǎn)處眺望，緩解眼疲勞。
4.增加戶外活動(dòng)：多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步等。
5.保證充足睡眠：讓眼睛得到充分休息，利于恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。
6.佩戴角膜塑形鏡：可在正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)配，但需注意清潔和復(fù)查。
總之，假性近視患者要重視眼部保護(hù)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期檢查視力。