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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柯毅 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視眼度數(shù)增長受多種因素影響，包括用眼習慣、遺傳、環(huán)境、眼部疾病、營養(yǎng)等。若近視度數(shù)增長過快，應及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-10 15:48
1.良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，向20英尺（約6米）外眺望20秒。
2.合適配鏡矯正：到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)散瞳驗光，佩戴度數(shù)準確的眼鏡。
3.增加戶外活動：每天保證2小時以上的戶外活動時間。
4.注意眼部衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼。
5.均衡飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
6.定期眼部檢查：每半年或一年進行一次視力檢查。
控制近視眼度數(shù)增長需要綜合多種方法，長期堅持，才能取得良好效果。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
