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食物中毒后出現(xiàn)嘔吐，通常是身體對毒素或病原體的反應(yīng)。首要任務(wù)是保持水分平衡，評估病情嚴(yán)重性，因為持續(xù)嘔吐可能導(dǎo)致脫水。不同類型的感染可能需要不同的處理策略。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 保持水分：頻繁嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)液體喪失，所以要及時補充水分，如飲用淡鹽水或口服補水鹽溶液。
2. 休息：充分休息有助于身體恢復(fù)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3. 飲食調(diào)整：暫時改為清淡易消化的食物，如白粥、香蕉、烤面包，避免油膩或刺激性食物。
4. 觀察癥狀：監(jiān)測體溫、腹部疼痛、腹瀉等癥狀，記錄嘔吐頻率和內(nèi)容，以供醫(yī)生參考。
5. 適當(dāng)用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要使用抗生素（如針對細(xì)菌性感染）或抗惡心藥物，但不建議自行購買。
如果嘔吐持續(xù)不減，或者伴有高熱、血便、意識模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，尤其是兒童和老人，需特別注意脫水風(fēng)險。在家中自我護理的同時，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)療建議，以確保正確診斷和治療。切勿忽視食物中毒，以免病情惡化。