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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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晚上老是肚子餓，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化功能強(qiáng)、疾病影響、運(yùn)動量過大、心理因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-22 22:18
1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：晚餐碳水化合物攝入過少，蛋白質(zhì)和膳食纖維不足。可適當(dāng)增加粗糧、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.消化功能強(qiáng)：胃腸蠕動快，消化吸收好?？缮倭慷啻芜M(jìn)食，避免一次進(jìn)食過多。
3.疾病影響：如糖尿病、甲亢等，需就醫(yī)檢查確診，針對性治療。
4.運(yùn)動量過大：消耗能量多，可在睡前適當(dāng)補(bǔ)充能量，但避免高熱量食物。
5.心理因素：壓力大或焦慮可能導(dǎo)致，需調(diào)整心態(tài)，放松心情。
總之，晚上經(jīng)常肚子餓要綜合考慮各種因素，必要時就醫(yī)明確原因。
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就醫(yī)問藥
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