-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
核黃素又稱維生素B?，在多種食物中存在。常見的來源包括動物肝臟、乳制品、蛋類、豆類和部分蔬菜。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-06 13:00
1.動物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含豐富的核黃素。
2.乳制品：牛奶、羊奶及其制品是良好的來源。
3.蛋類：雞蛋、鴨蛋中的核黃素含量較為可觀。
4.豆類：黃豆、綠豆等豆類食物含有一定量的核黃素。
5.蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜也能提供部分核黃素。
合理飲食，均衡攝入上述食物，有助于滿足身體對核黃素的需求。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南治療情緒障礙的醫(yī)院推薦-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南有治情緒障礙的醫(yī)院嗎-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市看情緒障礙去哪里好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市治療軀體化障礙專業(yè)的醫(yī)院-濟(jì)南...
- 濟(jì)南治療軀體化障礙哪家醫(yī)院好-濟(jì)南神...
- 杭州治療皮炎具體所需費(fèi)用是多少-杭州...
- “全國痛風(fēng)一張網(wǎng)·貴陽痛風(fēng)基地” 在...
- 沈陽包皮龜頭炎的癥狀？
- 南京皮膚科線上掛號
- 新榜單：蘭州市哪個(gè)醫(yī)院看白癜風(fēng)好? ...
