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風(fēng)濕患者的飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免刺激性食物，同時(shí)控制熱量和脂肪攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含蛋白質(zhì)食物：如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，能提供身體所需營(yíng)養(yǎng)。
2.高維生素食物：新鮮蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜）和水果（如橙子、蘋果），有助于增強(qiáng)免疫力。
3.豆類制品：豆腐、豆?jié){等，富含植物蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)素。
4.谷物類：糙米、燕麥等，提供能量和膳食纖維。
5.低脂食物：減少動(dòng)物油攝入，選擇橄欖油等健康油脂。
6.多喝水：促進(jìn)新陳代謝和關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。
風(fēng)濕患者合理飲食有助于控制病情，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。