如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配助力弱視老人晚年視力健康？
如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配助力弱視老人晚年視力健康？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳林興 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
激光近視眼治療中心
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助力弱視老人晚年視力健康，可從攝入富含維生素A、葉黃素、蛋白質(zhì)、鈣以及鋅的食物等方面進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配。 1. 維生素A：能構(gòu)成視網(wǎng)膜內(nèi)感光物質(zhì)，對(duì)維持正常視覺(jué)功能至關(guān)重要。動(dòng)物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物富含維生素A。 2. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，有助于保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的視力。綠色蔬菜、玉米、南瓜等食物中含有豐富的葉黃素。 3. 蛋白質(zhì)：是細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于視網(wǎng)膜的修復(fù)和更新有幫助。瘦肉、魚(yú)類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。 4. 鈣：對(duì)眼睛的生理功能有重要作用，缺鈣會(huì)使眼球壁彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)，從而加重弱視。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。 5. 鋅：參與視網(wǎng)膜內(nèi)視黃醛的合成與代謝，對(duì)維持正常視覺(jué)功能有一定作用。牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等食物含鋅量較高。 合理的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)弱視老人的視力健康有積極作用。通過(guò)攝入富含上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，能在一定程度上改善老人的視力狀況。但需注意，營(yíng)養(yǎng)搭配只是輔助手段，若視力問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-17 05:21
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是弱視? 弱視是指眼部無(wú)明顯器質(zhì)性病變，單跟或雙眼遠(yuǎn)視力低于0.9且不能矯正。對(duì)弱視的定義目前尚未一致，最新的觀點(diǎn)認(rèn)為，弱視是在視覺(jué)發(fā)育期間，由于各種原因造成視覺(jué)細(xì)胞的有效刺激不足，從而造成矯正視力低于同齡正常兒童，一般眼科檢查未見(jiàn)影響視力的眼部病變。出生時(shí)，功能相對(duì)較弱，通過(guò)適當(dāng)?shù)囊曈X(jué)刺激，逐步發(fā)育成正常視力。如果在視覺(jué)發(fā)育過(guò)程中，由于斜視、屈光不正、先天性白內(nèi)障等，無(wú)法使視覺(jué)細(xì)胞獲得充分刺激，視覺(jué)發(fā)育受到影響，將可能發(fā)生弱視。 查看全文»
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