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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鐘英強(qiáng) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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消化不良時(shí)，蘋果、香蕉、山楂、獼猴桃、橙子等水果能起到一定幫助。 1. 蘋果：含有豐富的果膠，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，還能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。 2. 香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能增加糞便體積，促進(jìn)排便，改善消化不良引起的便秘。 3. 山楂：含有多種有機(jī)酸和維生素，能增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。 4. 獼猴桃：富含維生素C和膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 5. 橙子：含有豐富的果酸和纖維素，能刺激胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。 這些水果在消化不良時(shí)可適當(dāng)食用，但要注意適量，避免過量食用增加腸胃負(fù)擔(dān)。若消化不良癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-15 22:12
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