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在電子胃鏡檢查時，可通過選擇合適的檢查類型、做好心理調(diào)適、遵循禁食要求、配合醫(yī)生操作、合理使用藥物等方式來減輕痛苦。 1. 選擇合適的檢查類型：普通電子胃鏡可能會帶來一定不適，而無痛電子胃鏡在麻醉狀態(tài)下進行，能有效減輕痛苦，可根據(jù)自身情況選擇。 2. 做好心理調(diào)適：緊張焦慮的情緒會加重身體的敏感程度，檢查前應放松心情，可通過與醫(yī)生交流了解檢查流程，緩解緊張。 3. 遵循禁食要求：檢查前需禁食6 - 8小時，保證胃內(nèi)排空，便于醫(yī)生觀察，也能減少檢查時的不適感。 4. 配合醫(yī)生操作：檢查過程中，按照醫(yī)生的指示調(diào)整呼吸、吞咽等動作，避免隨意亂動，可使檢查順利進行，減少痛苦。 5. 合理使用藥物：檢查前可遵醫(yī)囑使用局部麻醉劑，如利多卡因、丁卡因、達克羅寧等，減輕咽喉部的刺激。 通過以上幾種方式，能在一定程度上減輕電子胃鏡檢查時的痛苦。若在檢查過程中有任何不適，應及時向醫(yī)生反饋。