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2025-06-22 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

皮膚暗沉，多吃堿性水果能煥發(fā)光彩嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

皮膚暗沉可通過多吃堿性水果改善，如蘋果、香蕉、葡萄、草莓、檸檬等。 1.蘋果：富含果膠、維生素和礦物質(zhì)，能促進腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素，減少因毒素堆積導(dǎo)致的皮膚暗沉。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，可維持身體電解質(zhì)平衡，有助于改善皮膚新陳代謝，使皮膚更有光澤。 3.葡萄：具有抗氧化作用，其含有的花青素能清除自由基，延緩皮膚衰老，提亮膚色。 4.草莓：維生素C含量高，能抑制黑色素形成，有助于美白肌膚，改善暗沉狀況。 5.檸檬：富含檸檬酸和維生素C，能促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚的抵抗力，讓皮膚更加健康有光彩。多吃蘋果、香蕉、葡萄、草莓、檸檬等堿性水果，對改善皮膚暗沉有積極作用。不過，改善皮膚狀況還需綜合生活習(xí)慣等多方面因素。若皮膚問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-06-22 12:33

就醫(yī)問藥

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什么是堿中毒? 　　體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過多或堿性物質(zhì)HCO3-增多，使體內(nèi)pH上升，稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度，CO2排出過多致pH上升，稱為呼吸性堿中毒。查看全文»

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