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皮膚松弛和筋有關(guān)嗎，有哪些補(bǔ)筋食物可緊致皮膚？

2025-08-09 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

皮膚松弛和筋有關(guān)嗎，有哪些補(bǔ)筋食物可緊致皮膚？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

皮膚松弛與筋存在一定關(guān)聯(lián)，補(bǔ)筋食物有助于讓皮膚緊致起來，常見的補(bǔ)筋食物有豬蹄、牛筋、黑豆、枸杞、海帶等。 1. 豬蹄：富含膠原蛋白，能增加皮膚彈性，對筋和皮膚健康有益。 2. 牛筋：含有豐富的蛋白質(zhì)和彈性纖維，可補(bǔ)充筋所需營養(yǎng)，輔助改善皮膚松弛。 3. 黑豆：具有補(bǔ)腎益精的作用，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，對筋也有一定滋養(yǎng)功效，間接影響皮膚狀態(tài)。 4. 枸杞：能滋補(bǔ)肝腎，肝腎充足有助于維持筋的柔韌度，從而對皮膚緊致起到積極作用。 5. 海帶：富含碘等礦物質(zhì)，可促進(jìn)新陳代謝，對筋和皮膚的正常功能維持有幫助。皮膚松弛和筋有一定聯(lián)系，通過食用豬蹄、牛筋、黑豆、枸杞、海帶等補(bǔ)筋食物，可在一定程度上改善皮膚松弛狀況。但需注意，食物的作用有限，若皮膚松弛問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-08-09 11:29

就醫(yī)問藥

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