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11個月寶寶不愛吃飯，可通過一些合適的食譜改善胃口，如蔬菜瘦肉粥、蘋果山藥泥、雞蛋羹、魚肉豆腐湯、南瓜米糊等。 1. 蔬菜瘦肉粥：將大米熬成粥，加入切碎的蔬菜和瘦肉末，營養(yǎng)豐富，容易消化，能為寶寶提供多種維生素和蛋白質(zhì)。 2. 蘋果山藥泥：把蘋果和山藥蒸熟后打成泥狀，蘋果酸甜可口，山藥健脾胃，有助于增進寶寶食欲。 3. 雞蛋羹：雞蛋打散加水攪拌均勻，蒸熟后口感嫩滑，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是寶寶補充營養(yǎng)的好選擇。 4. 魚肉豆腐湯：魚肉和豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣，將它們煮成湯，味道鮮美，能吸引寶寶的味蕾。 5. 南瓜米糊：南瓜富含維生素和膳食纖維，打成米糊后香甜可口，適合寶寶食用。 這些食譜營養(yǎng)豐富、口感多樣，能在一定程度上改善11個月寶寶不愛吃飯的情況。不過，每個寶寶的口味和消化情況不同，可以根據(jù)實際情況進行調(diào)整。如果寶寶長期不愛吃飯，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。